Bệnh nhân hen phế quản kiêng ăn gì? Nên ăn gì?

     Hen phế quản là một trong những bệnh mãn tính thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Bệnh thường xảy ra ở những người có cơ địa nhạy cảm và có tính gia đình do di truyền cơ địa dị ứng. Hen phế quản không lây từ người này sang người khác, tuy nhiên nếu không chữa trị bệnh kịp thời bệnh có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm. Trong quá trình chữa bệnh, người bệnh cần lưu ý một số điều về chế độ ăn uống như kiêng ăn gì? Nên ăn gì?

Theo những thống kê về bệnh hen phế quản thì có đến gần 350 triệu người, các chuyên gia y tế cũng dự báo con số này sẽ có thể tăng lên 450 triệu người (năm 2025). Trong 30 năm qua, thì ở một số nơi trên thế giới số bệnh nhân bị hen phế quản đã tăng gấp đôi. Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho mọi người bị hen phế quản như: ô nhiêm môi trường, khói bụi, căng thẳng, tiếp xúc với hóa chất, các chất dị nguyên.

untitled-12

Bệnh hen phế quản

Hen phế quản (hen suyễn) là tình trạng tổn thương phế quản và những tiểu phế quản. Hiện nay có rất nhiều phương pháp chữa bệnh hen phế quản, nhưng dù chữa bệnh theo bất kỳ cách nào thì điều quan trọng nhất là bệnh nhân vẫn cần phải kết hợp với chế độ ăn uống trong khi chữa bệnh. Bởi có rất nhiều loại thực phẩm khiến cho tình trạng bệnh nặng hơn, có những loại thực phẩm giúp hỗ trợ quá trình chữa bệnh. Dưới đây là một số lời khuyên của các thầy thuốc tại nhà thuốc Mai Thanh Đường về chế độ ăn uống khi điều trị bệnh hen phế quản.

Bệnh nhân hen phế quản kiêng ăn gì?

– Những người bị hen phế quản cần nên kiêng những thực phẩm chứa nhiều gia vị như: đồ nướng, món salad, các loại thực phẩm chế biến sẵn (cá hộp, tôm, cua, thịt hộp, xúc xích, thịt xông khói…). Những loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất béo hoặc có nhiều đường (bánh, kẹo, nước ngọt…) bởi nó có thể khiến cho bệnh nhân cảm thấy khó khăn khi thở.

– Phải hạn chế ăn nhiều muối không được ăn quá 6g muối/ngày. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh rằng muối khiến cơ thể tích lũy các chất lỏng khiến cho việc sản sinh ra chất nhầy ra tăng và khiến cho tình trạng hen phế quản diễn ra nhiều hơn.

Hạn chế những đồ ăn cay nóng

– Hạn chế những đồ ăn cay nóng

– Nên tránh những món ăn cay nóng, gia vị cay (hành, tỏi, ớt, hạt tiêu…) vì chúng rất dễ gây ra kích ứng niêm mạc phế quản.

– Bệnh nhân cũng cần phải kiêng rượu, có rất nhiều người có thói quen uống rượi trước khi đi ngủ dẫn đến hiện tượng liệt trung khu hô hấp khiến cho loạn nhịp thở hoặc ngừng thở rất nguy hiểm.

– Ngoài ra khi ăn bất kỳ một thực phẩm nào mà bệnh nhân cảm thấy cơn hen xuyễn của mình gia tăng lên thì nên dừng và tránh dùng thực phẩm đó. Đối với những thực phẩm lạ thì nên ăn thử 1 ít rồi đợi tầm 10 – 15 phút xem có xảy ra tác dụng phụ không thì mới nên dùng tiếp.

Nên ăn gì khi bị hen phế quản?

– Những thực phẩm có chứa ma – nhê: giúp kháng viêm, chống sưng và giãn cơ trơn rất có ích cho người bị hen phế quản. Một số loại rau – củ – quả chứa nhiều ma – nhê như các loại rau xanh, các loại hạt (hạt bí, hạt dẻ, hạt điều, hạt hạnh nhân đậu (đậu xanh đậu đỏ, đậu đen, đậu trắng…), chuối, cà chua, ngũ cốc còn nguyên cám, sữa, atiso, và các sản phẩm từ sữa (sữa, bánh sữa, phô mai…).

– Thực phẩm chứa chất chống oxy hóa cao: thực phẩm chứa nhiều vitamin C, vitamin E, vitamin A, glutathinone, beta – caroten (tiền chất vitamin A)… có ảnh hưởng trực tiếp đến những phản ứng viêm trong cơ thể như bài tiết chất nhầy, co giãn cơ. Đối với những bệnh nhân bị hen phế quản nên dùng 2g vitamin C hàng ngày. Nên dử dụng dầu thực vật (dầu o liu, dầu hạt nho, dầu hướng dương…) thay cho việc dùng dầu mỡ không có lợi khi chữa bệnh. Nên ăn những thực phẩm có chứa beta – caroten như quả ớt vàng to, gấc, rau ngót, cà rốt… vì chúng có tác dụng nâng cao sức đề kháng, tăng cường hỗ trợ chức năng hô hấp được hoặt động một cách hiệu quả hơn.

Nên uống đủ lượng nước hàng ngày

Nên uống đủ lượng nước hàng ngày

– Mọi người cần bổ sung thêm chất béo chứa omega – 3: Những loại thực phẩm giàu omega – 3 như cá hồi, cá mòi, cá thu, cá ngừ, các loại rau xanh, dầu cá, dầu hạt cải rất tốt cho việc cung cấp chất dinh dưỡng, nâng cao sức đề kháng và giải độc cho cơ thể. Thực tế có rất nhiều người nghĩ chất béo chứa omega – 3 và omega – 6 là giống nhau; trong một số nghiên cứu các nhà khoa học kết luận rằng không nên dùng thực phẩm chứa omega – 6 khi điều trị hen phế quản vì chúng có thể gây ra mất cân bằng trong cơ thể do có nhiều acid béo.

– Khi bị bệnh hen phế quản cơ thể người bệnh thường bị mất nước nghiêm trọng. Chính vì thế, bệnh nhân nên uống nhiều nước để giúp thải những độc tố ra khỏi cơ thể, giảm tình trạng khô họng và sưng viêm niêm mạc họng và phế quản.

Có thể nói chế độ ăn uống hợp lý rất quan trọng trong quá trình điều trị bệnh hen phế quản. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần phải có chế độ tập luyện thể dục thể thao và nên giữ cho tinh thần luôn thoải mái, lạc quan khi bị bệnh hen phế quản.

Bạn Đọc Quan Tâm

Ý kiến bạn đọc (17)

  • minh Hiếu

    Bác sĩ cho em hỏi dùng thuốc thì có phải kiêng lâu không ạ? Nếu không may ăn phải một trong những số thực phẩm trên thì có sao không ạ? E cảm ơn

    • nếu bạn kiêng tốt thì bệnh sẽ nhanh khỏi hơn, có khi chưa đến một tháng bệnh đã khỏi rồi. Nếu bạn ăn phải các đồ ăn nên kiêng thì thời gian chữa bệnh của bạn sẽ lâu hơn

  • chỉ cần ăn những thực phẩm trên và kiêng những thực phẩm như: đồ lạnh, chất kích thích… là khỏi bệnh hen phế quản à mọi người

  • Thái Nguyên

    khi bị hen phế quản thì cần phải dùng thuốc gì để chữa khỏi bệnh

  • bác sĩ cho em hỏi nếu vừa dùng thuốc và kiêng tốt thì mất thời gian bao lâu để chữa khỏi hẳn bệnh hen phế quản ạ?

    • Trần Hiếu

      cũng tùy nha bạn, có người dùng chưa đầy 1 tháng, có người 2 tháng, cũng có người tới 3, 4 tháng. nó còn phụ thuộc vào cơ địa của bạn nữa

  • UI, không ngờ bị hen mà phải kiêng nhiều thứ vậy. Thế mà từ trước tới giờ mình cứ ăn những món này, bỏa sao chữa mãi mà bệnh không khỏi. Bài viết này bổ ích thất đấy.

  • Hoàng Quỳnh ANh
    Hoàng Quỳnh ANh

    bị bệnh thôi mà sao kiêng nhiều thứ vậy? Có cách nào chữa dứt điểm bệnh không?

    • Phạm Tiến Thành

      có thờ có thiêng, có kiêng có lành mà bạn. phải kiêng chữa bệnh mới nhanh khỏi được. bạn đến nhà thuốc mai thanh đường khám chữa ý, ở đây chữa bệnh hen nổi tiếng lắm, mình cũng đang chữa bạn à, thấy bệnh thuyên giảm hẳn

  • Ai chữa khỏi bệnh này rồi chia sẻ em với ạ. E chữa mấy tháng nay rồi mà vẫn chưa khỏi, mong mọi người giúp đỡ em, em cảm ơn

    • Nguyễn Thị Thơm

      em dùng thuốc ở nhà thuốc mai thanh đường và đã khỏi, em chỉ chữa được gần 2 tháng thôi. thuốc hiệu quả lắm các bạn ạ

  • Ai đã từng chữa hen phế quản rồi cho em hỏi về kinh nghiệm trong quá trình dùng thuốc được không ạ? Việc kiêng có khó lắm không ạ?

  • Thái Dương

    mọi người có ai có con bị hen phế quản và chữa khỏi thành công k mách e với, bé nhà e ms đc 4 tuổi bị hen phế quản mà e chưa biết cách chữa cho con

  • không biết bị bệnh hen phế quản 2 năm rồi có chữa được không nhỉ? ai biết thuốc chữa chỉ e với ạ

  • Nguyeễn thanh hải
    Nguyeễn thanh hải

    bệnh này có chữa được không mọi người, bác nào có người nhà hay đã từng chữa bệnh ở nhà thuốc Mai thanh Đường không, có khỏi không ạ?

  • Nguyễn Thị Thùy Linh

    bệnh viêm phế quản chữa có mau khỏi không các bạn, ai chữa khỏi rồi chia sẻ kinh nghiệm giúp mình với ạ

  • Đặng Tiến Đông

    tôi muốn mua thuốc thì làm thế nào nhỉ, tôi ở Thanh Hà – Hải Dương

Bình luận bị khóa.